A legjobban neked kell akarnod – válogatott sportolók a GTK-n

A fizikális erőnlét, a mentális állapot és a regeneráció kényes egyensúlyáról, a légiós élet kihívásairól, a spanyol és skandináv kézilabdastílus megítéléséről, a sorozatterhelés, valamint a kritikus meccshelyzetek kezeléséről, feldolgozásáról is meséltek hallgatótársaiknak a Debreceni Egyetem Gazdaságtudományi Karának válogatott kézilabdázó hallgatói.

Sipos Adrián, Palasics Kristóf és Lukács Péter ősszel kezdte meg tanulmányait a Debreceni Egyetem Gazdaságtudományi Karának sportszervezői szakán. A jelenleg Németországban, illetve Norvégiában légióskodó játékosok a Debreceni Egyetem kettős életpályamodell-rendszerében, egyéni tanrendben, valamint vizsgarendben tanulnak mentor tanár és tutor hallgató támogatásával.

• A Gazdaságtudományi Kar számára kiemelten fontos, hogy hallgatóit inspiráló, kivételes személyiségekkel kösse össze. Sipos Adrián, Palasics Kristóf és Lukács Péter eddigi pályafutása magas szintű tudatosságot, fegyelmet és következetességet tükröz. Ezen tapasztalataik a felsőfokú tanulmányaik során is kiemelkedő előnyt jelenthetnek. Pályán nyújtott teljesítményük és személyiségük ösztönző lehet hallgatótársaik számára, új nézőpontot és motivációt adhatnak – mondta a panelbeszélgetésen Bácsné Bába Éva, a Sportgazdasági és -menedzsment Intézet igazgatója.
  
  Míg Sipos Adrián későn, 14 évesen kezdte a kézilabdát, addig Lukács Péter már 7 évesen – párhuzamosan a labdarúgással – rendszeres edzéslátogató volt. Öt évvel később azonban válaszút elé került. Palasics Kristóf számtalan sportot kipróbált az általános iskolai évei alatt, és – mint mondta – a fiatalon elért sikerek miatt választotta végül a kézilabdát.
• Ma már az élvonalban csaknem 40-50 mérkőzést játszunk évente. Minél magasabb a szint, annál nagyobb a terhelés. A hangsúly nem az edzések számán, hanem a meccsek mennyiségén van. Míg fiatal korunkban naponta 2-3 edzésünk volt, amelyek a technikai tudás fejlesztését és az állóképesség javítását célozták, addig ma naponta egyet edzünk, de azt maximális fókuszáltsággal, sok időt töltünk regenerációval, és nagy hangsúlyt kap a mentális egészség – fejtette ki Sipos Adrián, a magyar válogatott csapatkapitánya.

Külföldi tapasztalataikat felelevenítve Palasics Kristóf hangsúlyozta, hogy számára mindig is fontos volt, hogy más országok bajnokságaiban is kipróbálja magát, így került először a spanyol CB Ciudad de Logroño, azt követően a portugál Benfica, majd jelenlegi csapatához, a német MT Melsungenhez. Lukács Péter – miután 16 évesen a Ferencváros színeiben bemutatkozott a hazai NB I-ben – nagyon fiatalon, már 19 évesen bekerült a világsztárokat felsorakoztató Veszprém felnőtt csapatába. A bakonyi csapatban azonban kevés lehetőséget kapott, ezért 2023-ban a norvég bajnoki listavezető Elverumhoz került kölcsönbe.

• A csapat már a megérkezésemkor mindenben segített, a lakhatás, a bankügyek vagy éppen az autóval kapcsolatos ügyintézés terén. Norvégul beszélünk, éppen ezért a kezdetek óta norvég nyelviskolába is járok. A közeg nagyon családias. Az előző csapataimhoz képest a legnagyobb különbség az, hogy máshogy kezelik a hibákat. Ha nem sikerül egy vagy két kapura lövés, nem cserélnek le, engedik, hogy javítsak. Ha kikap a csapat, elemzik, de már a következő mérkőzésre fókuszálnak. Emellett egyéni és csoportos mentáltréningekkel is segítik a csapatkohéziót – sorolta Lukács Péter.
  
  Ezzel szemben a GTK német légiósainak önállóan kellett megoldaniuk a letelepedésüket. A Bundesliga bár jelenleg a világ legerősebb bajnoksága, ennek ellenére a csapatok nem fektetnek nagyobb hangsúlyt a mentális támogatásra, azt a csapattársak egymás között oldják meg.
  
  A három játékos egyetértett abban, hogy ezen a szinten a játékos feladata az egyéni fejlesztés.
• A topcsapatok között ma minimális a különbség. Éppen ezért fontos, hogy a játékos maga is tudja, mi az a módszer, ami segíti a fejlődését – hangsúlyozta Palasics Kristóf. Sipos Adrián szerint heti 2-3 mérkőzés mellett nem sok idő jut az egyéni képességek fejlesztésére, azonban a siker és a fejlődés érdekében ez elengedhetetlen. Lukács Péter hozzátette: nem ritka, hogy a kétórás edzés után a játékosok még lövéstechnikákat gyakorolnak, intervallumedzéssel folytatják vagy éppen a konditeremben dolgoznak tovább.
  
  A panelbeszélgetésen elhangzott: a kézilabda mint kontakt sport komoly sérülésveszélyt rejt. Ebben a játékban – ahogy Sipos Adrián fogalmazott – kell a szerencse. A mindennapi edzések során azonban a regeneráció legfőbb tényezője az alvás. Mint mondta: a profi sportolói élethez hozzátartozik a tudatos táplálkozás és a fegyelmezett életvitel, ami természetesen nem zárja ki a szórakozást.
  
  - Németországban az ellenfél öltözőjében mindig van egy láda sör, azonban azt nem kötelező meginni – tette hozzá a válogatott csapatkapitánya.

Kérdésre válaszolva a játékosok arról is beszéltek, hogy a nemzeti csapathoz kiválóan illeszkedik a kettő a kettő elleni, taktikailag összetett spanyol rendszer. Sipos Adrián szerint az elmúlt években sikeresen építettek be a válogatottba 6-8 fiatal játékost, akik ma a válogatott gerincét adják. A nemzeti csapat erősségét mutatja, hogy az utóbbi években többször – mint legutóbb az olimpián, illetve az Eb-n – egy hajszálon múlt a történelmi siker.

A válogatott tagjai beszéltek arról is, hogy tudatosan tervezik a sportolói pályafutásuk utáni életüket. Ezért is választották a Debreceni Egyetem Gazdaságtudományi Karát, hiszen aktív élsportolóként itt a versenynaptárjukhoz igazodva, rugalmas időbeosztásban folytathatják felsőfokú tanulmányaikat.

A rendezvényen a válogatott kézilabdázók átvehették az Együtt a Gazdaságtudományi Karért Ösztöndíjat. A kar tehetséges hallgatóit támogató elismerést Fenyves Veronika, a Gazdaságtudományi Kar dékánja adta át Palasics Kristófnak, Sipos Adriánnak és Lukács Péternek.